ちょっと役立つ話 体重計は測る時間や服装によって変わってくる【正しい測定の仕方】
体脂肪がいつもよりマイナス４％ 毎朝の日課で体重を測っているのですけれども今日測ったら、なんと体脂肪がいつもよりもかなり減っていたのです。 昨日は体脂肪が22％ちょいあったのが今日は17.5%。 普通なら1日でこんなに減ることは考えられませ...
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退職に向けて