2021-02-13

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雑談

上を見たらキリがない下を見ても仕方がない【自分が良ければそれでいい】

人を羨んだり蔑んだりすることはい意味のない事です。自分の置かれている状況を変える事が大事なのです。失敗を恐れず進んで行きましょう。
健康

年を取ったら一番大事なものは健康です【健康になるため体を鍛える】

年を取ると一番の関心事は健康です。寿命が延びた現在元気で長く暮らせるためには何をすればいいのでしょうか。基本はバランスの取れた食事と運動そして睡眠だと思います。長く元気で暮らしていきたいですね。
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