筋トレ

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ちょっと役立つ話

無職になって得られるもの。それは体重増加。【一日5食で痩せるのか】

無職になって1年。 なんだか体が重たいA係長です。 悪い霊にでも取りつかれてしまったのでしょうか。 そういえば寒気がします。 冗談はさておき無職になったら得られるものがあります。 それはもちろん夢と希望ではあり...
ちょっと役立つ話

1週間夜だけ豆腐を食べたら痩せるのかやってみた【効果はあるのか】

ネコまっしぐらならぬデブまっしぐらなこの頃です。 無職になってゴロゴロダラダラ。 すくすく育つ体重。 寝る子は育つをまさに実践しています。 このままではだめだ。 以前「1週間夜だけサラダチキンを食べたら痩せるの...
無職生活

無職の何もしない一日【寝て食べてそしてまた寝るたまに筋トレ】

無職になって早一週間。 有給期間があったので、実際には働かなくなって約3か月目に突入しました。 職業は無職のニート。 ホント2か月も働かないとだんだん働く意欲が無くなっています。 たま 働けボケ...
無職生活

夜散歩は健康やダイエットに効果的【一日の終わりにちょっとリラックス】

最近はコロナで自粛が続き、運動不足を感じている方は多いのではないでしょうか。 また、テレワークや日常の生活が便利になった事もあり、現代人はだんだんと運動をする機会が減っています。 「体重が増えて何とかしたい」 とはいえ毎日...
無職生活

時間はあるが何をするかが問題だ【無職の時間の過ごし方】

会社に勤めていた時はいったいどのくらいの時間働いていたのだろうかと、ふと思う事があります。 いつも朝8時過ぎに家を出て帰るのは夜8時過ぎ。 通勤時間も入れると約12時間。 1日の半分が仕事 1月で264時間 1年で3...
退職に向けて

有給休暇後初給料が振り込まれました【労働ゼロなのに満額支給】

有給後初の給料が振り込まれました。労働時間 ゼロでお金を貰えるなんて有難い事です。このまま続いてくれたらと思うのですが現実にはそんなことはありえず今後の事を考えなければなりません。今年はやりたかった事をして行こうと思います。
ちょっと役立つ話

筋トレに必要な道具はこれ!この2つがあれば他はいらない【1か月先には別人】

仕事を辞めて急激に体重が増えてしまいました。 辞める前の体重が62㎏。 それが辞めて1か月で6㎏も一気に増えてしまいました。 109.6%の増加です。 これが株式なら万々歳なのですけれども、まったくうれしくありません...
退職に向けて

退職したらお金のかからない趣味を持つ【無職でも出来る簡単趣味】

無職なので基本収入が有りません。でも時間はふんだんに有ります。そんな無職のお金のかからない趣味を考えてみました。無職でも有意義な生き方を見つけていきましょう。
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